Personal Coaching

Du brauchst Inputs für bestimmte Bereiche deines Trainings oder willst deine Technik in einer Sportart verbessern, dann kannst du bei uns ein Personal Coaching buchen.

Krafttraining

Wir stellen dir ein massgeschneidertes Kraftprogramm zusammen und verbinden das mit einer Einführung im Kraftraum.

 

160 CHF

 

Nachdem du unser Kraftprogramm konsequent umgesetzt hast, gibt es die Möglichkeit in einem "Krafttraining-Refesher" die Umsetzung zu kontrollieren und eventuell Übungen anzupassen.

 

80 CHF

Techniktraining

In den Sportarten Swim, Bike, Run bieten wir Techniktrainings an. Das Ziel ist dir zu zeigen wie du selbst deine Technik verbessern kannst und dir Inputs zum aktuellen Stand zu geben. Mit der richtigen Technik bist du nicht nur schneller, sondern setzt deine Energie effizienter ein!

 

120 CHF pro Stunde

Techniktrainings können auch in Kleingruppen gebucht werden. Aufpreis 10 CHF pro Person und Stunde.

Weitere Angebote / Gruppentraining

Weiterführende Angebote auf Anfrage. Gruppentrainings können bei uns als Workshop gebucht werden.


Bei Angeboten mit persönlichem Kontakt, findet das Treffen in der Wohnregion des Coaches statt (Umkreis 20km; Quelle: Google Maps). Bei Interesse können wir aber auch ein Angebot für ein Treffen ausserhalb dieser Region machen (Anfahrtsweg: CHF 0.70/km). Allfällige Eintritte und/oder Bahnmieten sind nicht im Preis inbegriffen.